女人坐月子等于重生，老公打死都要照顾好！女人坐月子等于重生，老公打死都要照顾好！坐月子期间要洗头爱卫生！奶多奶少真不是妈妈的错！奶多奶少真不是妈妈的错！母乳喂养的一定要少吃萝卜和豆类这种容易产气的食物，不然宝宝会肠胀气和肠绞痛坐月于忌吃寒性蔬菜，不然宝宝会肠胀气和肠绞痛，至月于忌吃寒性蔬菜。韭菜、冬瓜、丝瓜、自萝卜、生菜、茄子。
1、坐月子能吃萝卜吗?
坐月子能吃萝卜吗?萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量。1、产妇的身体恢复。萝卜里面富含丰富的维生素和胡萝卜素等营养物质，有助于产妇的身体恢复，但要选择熟吃为宜，不要生吃，容易发生肠胃不适，从而可能会造成宝宝母乳性腹泻的发生。2、增强抗癌能力。医学研究发现，萝卜具有一定的抗癌功能。萝卜所含的纤维素可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能，增强人体的抗癌能力;萝卜含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺，从而起到防癌作用。
萝卜还有一定的药用价值。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中记载：萝卜味甘辛、无毒、化积滞、解酒毒、散淤血。进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。配料:生鱼约500克，猪瘦肉100克，胡萝卜500克，红枣10个，陈皮1小片。功效:清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳;或脾失健运水湿停聚之症。
2、剖腹产坐月子期间可以吃胡萝卜吗
坐月子可以适量吃胡萝卜。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，坐月子女性适当食用，有助于防治产后出现便秘、贫血等情况，而且有一定的美容养颜的功效。坐月子吃胡萝卜的好处如下：防治便秘、贫血症胡萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、铁元素，可以调理肠胃，防治月子期间的出现便秘，还能帮助妈妈补充铁元素，预防产后缺铁性贫血症。
3、月子期间可以吃胡萝卜吗
月子期间女性对于饮食要求自然是非常高的，这不仅是为了自己恢复身体，同样还要给宝宝进行母乳。女性产后身体虚弱，最好以清淡的饮食为主，辛辣刺激的食物最好不要食用。那么，坐月子能不能吃胡萝卜？月子期间的女性吃胡萝卜是可以的，而且胡萝卜容易买到，营养价值极高，还具有很好的抗癌作用。对于哺乳期的妈妈而言，胡萝卜还不会影响母乳质量。
坐月子期间吃胡萝卜有哪些好处？1、美容养颜：产后女性因为身体的消耗，无论身体机能还是皮肤状态都会变差。可是女性天生都是爱美的，经常食用胡萝卜可以让女性延缓衰老，皮肤也会变的光泽、红润，2、预防便秘：相信很多朋友都了解，想要改变便秘问题，主要就是让大便体积增加，病情增加肠胃运动。胡萝卜有丰富的膳食纤维，对于便秘的产后女性有明显疗效。