哺乳期间来月经是正常的生理现象，只需多加注意卫生和保持良好的饮食和睡眠习惯，即可继续为宝宝提供母乳喂养。但需要注意以下几点：1.奶量可能会下降：部分母亲在月经期间可以体验到奶量减少的情况，这是因为月经期间激素水平的变化可能影响乳腺的供应能力，建议母亲多喝水、保持饮食营养和睡眠，有助于缓解这种情况，2.注意卫生：来月经的母亲需要更加注意个人卫生，每次喂奶前应首先洗手，并确保乳房和乳头的清洁。
1、宝妈来月经影响母乳吗
哺乳期来月经是女性朋友体内雌激素逐渐恢复导致的。这个期间多多少少是会对母乳有所影响的，但是母乳的营养成分和质量并没有改变，所以根本需要停止母乳喂养。相反还需要孩子在此期间多吃母乳，以吸收量刺激奶量的增加，以保证孩子的营养供给。就算妈妈在哺乳期间没有来月经，随着她身体机能的逐渐恢复，体内的雌激素也是要不断的发生变化的。母乳分泌情况也会有所变化，所以同样是需要宝宝适应和吸收的。
同时，需要妈妈不要因为来月经或者不来月经影响自己的哺乳期心情，保持愉快的心情对于奶水的增加也是非常有好处的。哺乳期饮食注意事项1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以45餐为宜。
2、哺乳期来月经会影响母乳减少吗
不会影响的，放心吧。你好相信不少宝妈都听到过这样的话：月经来潮是排出体内污秽之血，这个时候得奶水也很脏，应该暂停哺乳，要不然就会影响宝宝的健康。还有一种说法就是，月经期奶水的质量会发生变化，没营养，最好不要给宝宝吃。这些说法到底对不对呢？我们首先来了解一下哺乳期来月经这件事儿。哺乳妈妈什么时候来月经？关于产后第一次来例假的时间，每个妈妈的情况都不一样。
不哺乳的宝妈，在产后46周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵，大约在排卵后两周左右就会来月经。母乳喂养的宝妈，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间会延长，此外，哺乳时间越长，宝宝吸吮乳头的次数越多，刺激乳头的吸吮力越强，都会提高血浆内的催乳素水平，从而抑制排卵。