姜枣茶—立夏到入伏每天一杯。冬吃萝卜夏吃姜昨天5月6号立夏，夏天的开始，最适合吃姜时候又来了注意事项:1姜，建议选择带皮小黄姜枣去核2.建议中午之前和姜枣茶3.姜枣茶趁热喝更好4.入伏以后，姜茶不用每天喝5.内热重/孕晚期/姨妈期量超多时暂时不喝喝出好气色健康养生#今日分。
1、孕晚期感冒喝姜汤好吗
孕晚期感冒喝姜汤好吗？孕晚期感冒，也有分风寒感冒还有风热感冒两种。感冒的种类比较多，有病毒性的，风寒、风热。姜主要是解表散寒。如果孕妇是风寒感冒，是可以喝姜汤来治疗的。孕妇风寒感冒，通常是由于受凉或者是淋雨引起来的，症状一般是鼻塞流清鼻涕，咽部发痒，痰是白色的比较多，可以适当喝一点姜汤。但如果孕妇是风热感冒，姜汤显然是不合适喝的。
风热感冒喝姜汤，是火上浇油了，所以是不合适用的。当然，要区分风寒和风热感冒，最靠谱的是到医院让中医看看舌苔把把脉。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。孕妇是可以喝姜汤的，生姜性温寒，属药食同源，对孕妇和胎儿无伤害，因此孕妇是能姜汤的，此外孕妇喝姜汤还可以加入红糖，对身体更有利。
2、怀孕可以吃酸姜吗?
怀孕期间的女性少量食用酸姜是有好处的，这样的食物可以刺激胃酸分泌，提高食欲的。尤其像孕早期的妈妈们，开始会有严重的孕吐，适当食用酸姜可以缓解孕吐的反应，减少胀气的现象。这样孕妇妈妈们就可以吃下更多的食物，摄入足够的营养。孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克），2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。