石斛、西洋参、麦冬，朋友们，最近天气多变，大家要多喝水，石斛是非常适合的，可以经常煮水喝，男女都可以喝。煮水、煮汤、一家大小都可以喝，孕妇也可以放心饮用，购买石斛时，一定要选择有胶质的，因为有胶质的石斛品质更好，如果在外面买一斤有胶质的石斛，价格可能不便宜，但在我这里，只需购买100克石斛、50克西洋参、50克麦冬，就能享受到三样食材的实惠组合。
1、孕妇能喝铁皮石斛水吗
铁皮石斛是一种营养品，它不属于孕妇禁食物品，但在在怀孕前三个月，相对来说属于不稳定的时期，也很容易造成流产的现象，因此在饮食上还是不要吃为好。此外，孕妇脾虚、胃寒不适合食用，但在妊娠中、晚期及产后恢复期，孕妇可食用铁皮石斛。首先，孕妇怀孕后对营养的需求会大大增加，容易缺乏能量，如果营养补充不当，容易造成胎儿发育迟缓。此外，孕妇在怀孕后期经常感到热和干燥。
其次，即使是在分娩后，产妇由于经常出现虚弱症状，也是适合喝铁皮石斛的。铁皮石斛能提高人体免疫力，是产妇的良好滋补品，能增强产妇的健康，不因生产而留下病根。另外，如果产妇不注意伤口是很容易感染的，铁皮石斛具有抗炎、抗菌、益气活血的作用，产妇生产后除红糖、鲤鱼汤外，多吃铁皮石斛也是一个不错的选择，这样有助于产后身体的恢复。
2、孕妇能喝石斛汤吗
准爸爸和准妈妈们在生活中，都渴望生一个聪明伶俐的宝宝。所以，女性在孕期都特别的重视生活饮食问题，因为日常的生活饮食对于宝宝的智力是有着很大影响的。那么，孕妇吃什么对宝宝智力好？孕妇能喝石斛汤吗？孕妇能喝石斛汤吗石斛(学名：DendrobiumnobileLindl)，又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。
益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。石斛的作用：1.胃阴虚及热病伤津证，本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，2.肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。