为什么中国女人要坐月子？西方人根本不坐月子，生完孩子以后该干嘛干嘛？中国人普遍老祖宗认为必须要坐月子，而且还要坐满月子。这个关乎到以后的健康状况，其实这个是有据可循的，可以从黄帝内经的理论当中去找到答案，因为女性其实实际上是以7为基数的，7岁的时候长乳牙，二七十四岁的时候来月经，三七二十一岁的时候女性会长立世牙，然后四七二八岁的时候就到了女性一生当中最鼎盛的时期了，你会发现这个女孩子真的是开花结果的时候，就是在28岁，28岁过后就是35岁了。
平稳期大多数的女性会在这个时间段结婚生子。这个时期如果你没有很好的去关注自己的健康，35岁到42岁就会走下坡路。因为女性会迎来更年期。你会发现如果在月子里面着凉了，35岁以后手脚容易凉爽，感觉背痛或者人特别的没有精气神，特别是气血亏的厉害。当你到了七七四十九岁的时候会发现有一种病会找上门来，就是类风湿。很多女性如果回忆一下会发现年轻的时候没坐好月子，到了一定的年纪，特别是手指关节的僵硬，会感觉到屈伸不利。
1、月子中心护士都做什么
首先，弄清楚子曰中心主要是干什么的。顾名思义，子曰中心是妇女坐月子的地方。坐月子的女性不仅要照顾宝妈的饮食起居，还要照顾宝宝的吃喝拉撒睡。其次，子曰中心的护士如何照顾马宝的子曰？子曰中心的护士会提前了解婴儿母亲的身体状况，并根据她的身体状况对她进行护理。子曰中心的护士将保持马宝居住的环境一尘不染，并为马宝提供一个温度适宜的安静房间来调理她的身体。
2、坐月子,月子期间如何安排作息时间
月子期间不用刻意的安排，想干嘛就干麻，就是要之前没睡的觉都睡完，但是不能乱吃东西，吃点热性的食物，但是也不能专挑高糖，高蛋白的食物，也要适当的吃点素食，但是休息是不能少的，能在嘴上亏，但是睡觉不能亏啊，手机没什么事情，也先不要看了，“紧美”因为它包含的多种营养，可以很大程度的提升自己皮肤的弾型，产后子宫的复位，但是如果您单纯的补充胶原蛋白那么对术后的恢复没有一丁点好处，还会造成胶原蛋白过多的堆积，而造成水桶腰、大象腿、女性私密的地方不紧致，等一些后果，导致生完孩子，感觉像换了一个人一样。
2.产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动，多摄取高纤维食物，避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力，容易造成伤口再度崩伤。多饮水，养成规律排便的习惯，多下床走一走，做做简单的运动，都能够帮助恢复。3.，在拆线的几天后，避免做下蹲用力动作。
3、女人坐月子的时候男人应该干嘛?
坐月子，是女人一生中非常重要的一个特殊时期，老人都知道，月子坐不好是会落下病根儿的，并且月子病很难好。所以女人坐月子，男人的责任就更加重大，主要应该做好以下几方面：第一，在力所能及的范围内，照顾好母子的饮食起居，只要在家的时候，就尽量按照科学的方式，为产妇烹制营养丰富、易于消化的食物。并且月子中产妇身体都比较虚弱，应该力所能及地帮忙照顾一下婴儿，帮产妇做一下按摩之类的放松身体的事情。