15种常见无刺鱼！特别适合孩子吃！快看看有哪些吧！来看看他们的口感、营养价值和做法鱼肉富含营养且味道鲜美，因此很多人都喜欢购买鱼来食用。然而，有些人担心鱼刺会影响食用体验，因此无刺鱼类备受青睐，在我们的日常生活中，有哪些种类的无刺鱼值得推荐呢？做个美食科普，分享15种常见的无刺鱼：1、金钱鱼2、罗非鱼3、梭边鱼4、比目鱼5、白鲳6、马鲛鱼7、金线鱼8、巴沙鱼9、红绸鱼10、金枪鱼11、黄花鱼12、江团鱼13、龙利鱼14、石斑鱼15、鲈鱼那么你们喜欢吃哪种无刺鱼呢。
1、给孩子吃鱼你选对了吗?哪种鱼更适合孩子吃?
给孩子吃鱼你选对了吗？哪种鱼更适合孩子吃？适合小孩吃的鱼有很多，鲫鱼、青鱼、鲢鱼等，这些鱼肉含有丰富的矿物质，比如钙、锌、铁等多种微量元素，可补充小孩体内所需要的微量元素，深海鱼含有多不饱和脂肪酸，儿童经常食用对促进脑部发育也有一定帮助。给宝宝选择吃鱼,主要从食用安全的角度考虑,没有肌间刺的鱼类比较适合宝宝食用,比如大黄鱼、三文鱼,
2、小朋友适合吃什么鱼
宝宝适合吃黄花鱼、鲳鱼、鳕鱼、龙利鱼、银鱼、鲈鱼这六种鱼，吃这六种鱼好处多。1.黄花鱼：非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。2.鲳鱼：鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。
3.鳕鱼：鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。
3、小孩子适合吃什么鱼
鱼是很多家庭餐桌上常见的肉类之一，相对猪肉来说鱼肉不仅脂肪的含量比较低，而且蛋白质的含量要比猪肉的蛋白质含量高很多，平时适当的吃点鱼肉不但可以补充蛋白质还能预防长肉，所以鱼肉就成了很多妈妈的首选肉类之一，那么孩子吃什么鱼最有营养呢？1.黄花鱼。黄花鱼的肉特别的软，所以给宝宝吃黄花鱼的话会比较好消化，除此之外黄花鱼还没有太多的小刺，这样宝宝在吃鱼的过程中避免了因为摘刺不干净被咔的可能，而且黄花鱼中含有的蛋白质和其他的各种微量元素也是非常丰富的，所以说给宝宝吃黄花鱼是有很多好处的。