高血糖孕妇吃什么？孕妈妈好，今天的话题是血糖高的孕妇吃什么？怀孕中因为各种内分泌的调整，可能会造成一些孕期疾病，比如说血糖升高。其实这也是正常的，所以不必惊慌，只要在平时的饮食中注重营养的均衡摄入，控制好每天一日三餐的食谱，血糖基本就可以得到有效的控制、早餐食谱，一主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食，二副食：一煮鸡蛋或荷包蛋一个。
三凉拌蔬菜：午餐食谱。一主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条，或其他高纤维主食。二主食：一瘦肉：鱼、鸡、鸭可根据情况选择。二清炒蔬菜：凉拌蔬菜、豆制品等晚餐食谱：一主食：一高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。二喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。二副食：一蔬菜：豆制品等。二鸡、鸭肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
1、孕妇血糖高吃什么好能降糖
1有助降糖的食物黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，孕妇血糖高多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。2有助降糖的食谱玉米须煲瘦肉取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于血糖高者，有明显降血糖功效。家常炒洋葱取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。
2、孕妇血糖高三餐如何吃?血糖高的孕妇每天食谱谁有?
高血糖的准妈妈们在吃完脚之后不要喝饺子汤，因为汤里含有淀粉水解物糊精，人体吸收快，会增加血糖上升的峰值，如果是超市购买的速冻饺子就更不能喝饺子汤了，因为汤里还会溶有更多的油脂，而且馅的饱和脂肪含量往往超标。健康小贴士：高血糖的准妈妈吃饺子时应控制一次吃的量不超过2两。中等大小的饺子约5、6个算一两，如果吃一两饺子，这一天主食的份额也要相应减去一两，确保碳水化合物摄入总量不增加。
3、孕期血糖高怎么控制?孕妇血糖高一日三餐表谁知道?
孕妇是适当增加活动，避免吃过多主食，不要吃甜食及糖分高的水果，必要是需要使用药物和胰岛素的。孕期血糖高该怎么控制？孕妇在怀孕期间血糖高那么一日三餐应该怎么吃哪？其实对于孕期血糖高饮食管理的目的就是维持孕产妇体重的合理增长，保证母体的营养需求，这样才能完成胎儿的生长发育，用一切手段使血糖保持平稳，不出现低血糖、高血糖以及酮症，配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症，如肾病、胃肠病变等。